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爱健康乐园

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  • 第十八周幼儿食谱 2022-6-13—2022-6-17

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶注心饼干高钙牛奶闲趣饼干高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶咸蛋黄饼干午餐燕麦大米饭蒜米豉油蒸虾包菜胡萝卜炒肉丝菜秧平菇汤 大米饭千张卷肉双笋炒甜椒菠菜鸭蛋汤糙米大米饭香酥鳕鱼排黄瓜杏鲍菇炒鸡丁苋菜豆腐皮汤糯香大米饭自制西芹牛肉丸酱爆藕丁紫菜鸡蛋汤三鲜鸡丝面午点绿豆百合蜜枣甜汤紫薯包红提南瓜小米粥香
  • 学龄前儿童膳食指南

    1、食物多样,谷类为主 学龄前儿童正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需要量相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下良好基础。人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同,任何一种天然食物都不能提供人体所必需的全部营养素。儿童的膳食必须是由多种食物组成的平衡膳食,才能满足其对各种营养素的需
  • 第十七周幼儿食谱 2022-6-6—2022-6-10

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶旺仔小馒头高钙牛奶咸蛋黄饼干高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶香葱苏打饼干午餐软香大米饭米粉蒸肉豇豆肉沫烧茄子丝瓜鸡蛋汤燕麦大米饭玉米松子炒虾仁山药莴苣炒胡萝卜苋菜鸡蛋汤软香大米饭红烧牛肉圆菠菜炒白玉菇西红柿紫菜汤 蜜薯大米饭清蒸鸦片鱼茭白土豆炒香干生菜豆腐皮汤芝麻海苔拌饭笋瓜木耳炒甜椒冬瓜老鸭汤
  • 第十六周幼儿食谱 2022-5-30—2022-6-02

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶 高钙牛奶动物饼干高钙牛奶绿豆糕午餐软香大米饭银鱼蒸鸡蛋西红柿炒花菜冬瓜肉圆汤黄金凤尾虾笑脸薯饼瑞典肉丸黄金鸡翅中王饺子(菌菇、玉米、白菜)卡通包(小猴、小狗、小鸡)蒸玉米纸杯蛋糕酷儿果汁三鲜面疙瘩糙米大米饭香芹爆炒牛肉沫芦笋炒杂菇青菜豆腐汤 端午放假午点山芋小米粥香蕉巧克力麦
  • 夏季常见传染病常识及预防

    夏季常见传染病常识及预防夏季是胃肠道等传染病的高发季节。常见的有水痘、疥疮、肺结核、霍乱、伤寒、感染性腹泻等传染病。为提高对传染性疾病的认识,现将常见传染病的常识内容简要介绍如下。水痘病因:由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。危害性:起病较急,年长儿童和成人在皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状,小儿则皮疹和全身症状同时出
  • 第十五周幼儿食谱 2022-5-23—2022-5-27

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶芝麻酥片高钙牛奶甜甜圈高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶旺仔小馒头高钙牛奶闲趣饼干午餐软香大米饭手指年糕仔排西红柿烧瓠子苋菜鱼圆汤荞麦大米饭香酥鱼排酱炒素三丁菠菜鸭蛋汤软香米饭照烧牛肉饼蒜泥炒空心菜金汤豆腐羹小米大米饭红烧鸭翅双色包菜炒鸡蛋土豆裙带菜汤 虾仁烩面(青菜秧、虾仁、西红柿、面条、胡萝卜)午点五谷杂粮蜜
  • 受到疫情影响,宝宝的疫苗接种时间延迟了怎么办?

    疫苗是预防与控制传染病最有力的武器,通过人群接种疫苗,建立抵御病原微生物入侵的免疫屏障是预防与控制传染病的最佳途径。疫情防控常态化下很多人都意识到了疾病预防和及时接种疫苗的重性,关于儿童疫苗接种我们整理了大家关注的4个问题。1. 疫苗接种证丢了怎么办?之前打过的疫苗,还要重新打吗? 《预防接种证》是儿童健康的身份证。预防接种证是儿童免疫接种的记录凭
  • 第十四周幼儿食谱 2022-5-16—2022-5-20

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶芝士面包吐司高钙牛奶蓝莓饼干高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶闲趣饼干高钙牛奶手指饼干午餐软香大米饭牛里脊炒杏鲍菇肉沫冬瓜土豆海带汤糙米大米饭豉香多宝鱼西红柿炒鸡蛋菜秧平菇汤软香大米饭番茄肉圆香菇炒广东菜心紫菜黄瓜丝蛋汤山芋大米饭酱汁鳝丝丝瓜毛豆米炒香干生菜腰片汤糯米烧麦蒜泥菠菜仔排汤午点五彩肉松粥卤猪肝库尔勒麻油阳春面蒸
  • 第十三周幼儿食谱 2022-5-09—2022-5-13

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶可可酥饼干高钙牛奶香缇吐司高钙牛奶巧脆卷高钙牛奶动物饼干高钙牛奶牛奶夹心饼干午餐软香大米饭肉糜蒸鸡蛋莴笋甜椒炒肉丝冬瓜鸭翅汤燕麦大米饭清蒸桂鱼三鲜黄瓜丁丝瓜鸡蛋汤软香大米饭毛豆米烧鸡子鸡腿菇炒双花青菜豆腐汤血糯米大米饭蒜蓉豉油蒸大虾热炒素什锦菠菜海鸭蛋汤 西红柿牛肉面(菠菜、西红柿、蘑菇、干木耳、鹌鹑蛋
  • 第十二周幼儿食谱 2022-5-05—2022-5-07

    餐别星期四星期五星期六早点高钙牛奶蔬菜饼干高钙牛奶日式小圆饼干高钙牛奶巧脆卷午餐软香大米饭茄汁鲈鱼三丝笋瓜西红柿鸡蛋汤南瓜大米饭面筋包塞牛肉三鲜豆腐菠菜蘑菇汤 仔排焖饭(仔排、胡萝卜、土豆、鸡毛菜、香菇、洋葱、玉米粒、)冬瓜海带汤 午点香菇素菜包子梨子青菜鸡肉粥菠萝包西瓜
  • 幼儿手足口病预防小知识

    一、手足口病预防知识手足口病是一种有着传染性很高的疾病,好发于五岁以下的儿童。它是由多种肠道病毒引起的。手足口病隐性感染率高,患者、隐性感染者为主要传染源,该病主要通过患者的粪便、唾液、咽部分泌物污染的食物而传播,直接接触患者穿破的水泡亦会传播病毒,患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,可通过空气飞沫传播。患者的粪便在数周内仍具传染性。虽然手足口病目前还没有
  • 第十一周幼儿食谱 2022-4-25—2022-4-29

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶海盐梳打饼干高钙牛奶炼奶饼干高钙牛奶闲趣饼干高钙牛奶威化小方高钙牛奶牛奶夹心饼干午餐软香大米饭响油鳝筒莴笋甜椒炒土豆片菠菜鸡蛋虾皮汤小米大米饭鹌鹑蛋烧鸡蒜泥空心菜西红柿平菇裙带菜汤软香大米饭银鱼肉沫涨蛋干锅花菜炒肉片胡萝卜牛尾汤糙米大米饭冰糖肘子五彩山药菜秧鱼圆汤 八珍面(猪肝、猪肉、木耳、平菇、皮肚、
  • 第五周幼儿食谱 2022-3-14—2022-3-18

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶闲趣饼干高钙牛奶牛油饼干高钙牛奶巧脆卷高钙牛奶咸蛋黄饼干高钙牛奶蔬菜饼干午餐软香大米饭蒜蓉蒸大虾莴笋土豆炒茭白菠菜鸡蛋汤贝贝南瓜蒸米饭春笋麻鸭煲西红柿包菜汤软香大米饭银鱼肉沫涨蛋干锅花菜炒肉片胡萝卜牛尾汤糙米大米饭冰糖肘子五彩山药菜秧鱼圆汤 八珍面(猪肝、猪肉、木耳、平菇、皮肚、西红柿、鹌鹑蛋、菜秧、榨
  • 第四周幼儿食谱 2022-3-07—2022-3-11

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶牛油曲奇饼干高钙牛奶威化小方高钙牛奶手指饼干高钙牛奶日式小圆饼干高钙牛奶椰蓉饼干午餐软香大米饭泰式柠檬桂鱼圆心包炒肉丝土豆海带鸡蛋汤蜜薯大米饭三杯鸡冬瓜毛豆炒蘑菇茼蒿豆腐汤 软香大米饭酱汁牛肉小丸子三丝笋瓜菜薹芙蓉汤西红柿虾仁烩饭(西红柿、土豆、蘑菇、鸡蛋、玉米粒、豌豆、虾仁、番茄酱)猪肝菜秧汤&nbs
  • 核酸检测的注意事项

    近期,我省个别城市新冠疫情散发,部分区域开展了多轮核酸检测,对于核酸检测的注意事项又有哪些呢?一、核酸检测采样的时候不能玩手机?区域核酸检测,我们排队时请一定守好“一米线”,保持安全距离耐心排队等待。为避免飞沫传播风险,而且要全程佩戴口罩,避免聚集和相互交谈。倡议在核酸检测现场尽量不要玩手机:一方面玩手机有接触传播风险,摆弄手机的时候手机暴露在不确定的空气环
  • 第三周幼儿食谱 2022-2-28—2022-3-04

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶牛油曲奇饼干高钙牛奶旺仔小馒头高钙牛奶巧脆卷高钙牛奶牛奶香脆饼干高钙牛奶闲趣饼干午餐软香米饭银鱼蒸鸡蛋黄瓜木耳炒肉片茼蒿豆腐皮汤玉米碴大米饭脆皮豆腐烧肉荷塘小炒青菜平菇汤软香米饭蜜汁鸡翅中茄子闷豇豆菠菜虾滑汤藜麦大米饭酱汁鸦片鱼小葱开洋冬瓜紫菜黄瓜丝鸡蛋汤红烧牛肉面(西红柿、干切面、青菜秧、平菇、牛腩肉、胡萝卜)
  • 第二周幼儿食谱 2022-2-21—2022-2-25

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶骨粉饼干高钙牛奶日式小圆饼干高钙牛奶动物饼干高钙牛奶手指饼干高钙牛奶椰蓉饼干午餐软香米饭豉油蒸虾双笋木耳炒香干冬瓜海带汤黑糯香米饭香酥藕圆菠菜炒蘑菇茼蒿鸡蛋汤软香米饭土豆烩牛肉上汤娃娃菜西红柿鸭血姬菇汤南瓜大米饭红烧鲈鱼香芹木耳炒肉沫青菜秧海鸭蛋汤五彩鸡肉炒饭(香菇、玉米粒、鸡脯肉、黄瓜、甜椒、胡萝卜)山药仔排汤
  • 幼儿过度食用糖的危害

    随着生活水平的提高,我们的饮食结构也变成以高能量、高蛋白为主,甚至有时候长辈的溺爱,往往更容易导致儿童肥胖。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》中指出,我国6岁以下和6~17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%,也就是说6岁以下的孩子每10个中就有1个超重或肥胖,6~17岁儿童青少年接近每10个中有2个超重或肥胖。.如何判断自己的孩
  • 第一周幼儿食谱 2022-2-14—2022-2-18

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶咸蛋黄饼干高钙牛奶椰蓉饼干高钙牛奶旺仔小馒头高钙牛奶牛奶香脆饼干高钙牛奶椰蓉饼干午餐血糯米大米饭红烧排骨莴笋木耳炒三鲜青菜鸡蛋汤软香米饭缤纷虾仁白灼西蓝花西红柿菌菇汤软香米饭毛豆米烧鸡彩椒烩三丁茼蒿豆腐汤糙米大米饭面筋塞牛肉蚝油生菜土豆海带鸡蛋汤鳝丝蝴蝶面(青菜秧、黄鳝丝、平菇、西红柿、蝴蝶干面条、胡萝卜)午点紫
  • 第十九周幼儿食谱 2022-1-17—2021-1-20

    餐别星期一星期二星期三星期四早点高钙牛奶椰蓉饼干高钙牛奶咸蛋黄饼干高钙牛奶牛奶香脆饼干高钙牛奶动物饼干午餐血糯米大米饭鳝筒烧鹌鹑蛋有机花菜炒西红柿青菜猪肝汤软香大米饭咖喱牛肉菠菜清炒小草菇冬瓜虾米海带汤软香大米饭豆豉蒸鲈鱼黄瓜鸡蛋炒木耳菜薹芙蓉汤意大利肉酱面罗宋汤 午点杂粮瘦肉粥桂花糕春见粑粑柑山药五谷营养粥潘多拉蛋糕红提
  • 第十七周幼儿食谱 2022-1-4—2021-1-7

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶牛油饼干高钙牛奶威化小方高钙牛奶旺仔小馒头高钙牛奶蔬菜饼干午餐  元旦放假小米大米饭银鱼肉糜蒸鸡蛋包菜胡萝卜炒肉丝茼蒿平菇汤大米软饭香芹爆炒牛肉沫上汤娃娃汤冬瓜虾皮海带汤 糙米大米饭冰糖蜜汁肘五彩山药青菜鸡蛋汤三鲜鸡丝面午点美龄粥淮扬米糕甜玉米甘蔗水莲藕蜜枣糯米粥丹麦牛角包哈密瓜
  • 第十八周幼儿食谱 2022-1-10—2021-1-14

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶牛油饼干高钙牛奶咸蛋黄饼干高钙牛奶日式小圆饼干高钙牛奶牛奶香脆饼干高钙牛奶动物饼干午餐小米大米饭红烧鸭翅青菜炒蘑菇包菜鸡蛋汤软香大米饭千张卷肉莴笋笋瓜炒茭白山药仔排汤糙米大米饭香酥鳕鱼排黄瓜杏鲍菇炒甜椒茼蒿鸡蛋汤泰香大米饭鸡腿菇酱汁牛肉丸酱爆藕丁菠菜鱼圆汤西红柿虾仁烩饭(鸡蛋、土豆、蘑菇、西红柿、番茄酱、玉米粒、
  • 万一孩子磕碰到头或脸,这几步紧急处理千万别做错!

    孩子天性活泼好动,磕磕碰碰是常事。但万一摔到头部、脸部,应该怎么应急处理?到底什么情况下一定要就医?……一、宝宝头部受伤后,首要的处理原则是什么?家长发现孩子头部外伤后,一定要保持镇定。简单了解孩子是如何摔倒的、头部的什么位置着地、身体其他位置有没有受伤、受伤后有没有出现头痛、呕吐、抽搐、意识丧失、出血等异常情况。对受伤部位进行力所能及的简单处理,如果有前述
  • 第十六周幼儿食谱 2021-12-27—2021-12-31

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶咸蛋黄饼干高钙牛奶牛油饼干高钙牛奶日式小圆饼干高钙牛奶牛奶香脆饼干高钙牛奶椰蓉饼干午餐蜜枣大米饭糖醋仔排西葫芦甜椒炒香鲍菇茼蒿豆腐果汤赤豆大米饭花色虾丸双花炒胡萝卜菜秧腐竹汤黑米大米饭酱汁牛肉小丸子葱香开洋冬瓜菠菜猪肝汤 糯米大米饭双椒鸡蛋滑鱼柳三彩时蔬炒鸡脯西红柿裙带菜草菇汤扬州炒饭紫菜黄瓜丝汤午点瑞
  • 第十五周幼儿食谱 2021-12-20—2021-12-24

    餐别星期一星期二星期三星期四星期五早点高钙牛奶田园蔬菜饼干高钙牛奶芝士饼干高钙牛奶威化小方高钙牛奶咸蛋换饼干高钙牛奶动物饼干午餐燕麦大米饭香酥鸡翅中莴笋土豆炒茭白西红柿包菜汤玉米大米饭年糕蜜汁大虾三丝笋瓜青菜香菇汤泰香大米饭香芹爆炒牛肉沫蒜蓉乌塌菜东华海米鱼圆汤大黄米米饭清蒸鲈鱼淮扬小炒三菇笋片猪肚汤 红烧仔排面午点小米南瓜粥奶黄包子小吊梨汤什锦藕
  
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